Witamina B12: rodzaje

Cztery rodzaje witaminy B12 Obecna głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego: mięsie, jajach, rybach, witamina B12 ma kilka postaci. Które są warte uwagi, a których lepiej się wystrzegać? cyjanokobalamina – forma syntetyczna, której tak samo jak syntetycznemu kwasowi foliowemu mówimy: NIE. Nie należy jej stosować u … Czytaj dalej Witamina B12: rodzaje